![[오늘의 운세] 5월 15일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/15/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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키성장클리닉 키네스성장센터를 만나다!!
키성장클리닉 키네스성장센터를 만나다!! ▶키성장, 환경에 따라 ± 30cm차이가 나! 성장과 건강은 선천적인 요인과 후천적인 요인 모두에서 영향을 받는다. 청소년기에 자라는 키는
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![[헬스코치] 지고는 못사는 성격이라면 스톱워치 고장일 듯](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201008/htm_2010081009400770007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[헬스코치] 지고는 못사는 성격이라면 스톱워치 고장일 듯
가정의학과 전문의박민수 박사박완기씨가 병원을 방문했다. 며칠 전 회사에서 혈압을 재었는데 이상하게 높게 나왔다는 것이다. 날씬한 체형에 담배도 피지 않는 박씨는 내원하여 30분을
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온 가족 함께 즐기는 해외리조트 눈에 띄네
온 가족이 휴가를 떠날 때는 휴가지에 대한 꼼꼼한 확인이 필요하다. 아이들만을 위한 프로그램이 완벽하게 제공되고 있는지, 넓은 자연 환경을 갖추고 있는지 등 고려해야 할 것이 한두
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특별한 여름휴가 만들기 인터컨티넨탈 알펜시아 평창 리조트
올 여름 휴가는 어디로 갈까? 이때쯤 드는 고민이다. 늘 여유로운 휴식을 꿈꾸며 떠나지만 도심보다 복잡한 휴가지 모습에 지쳐 무거운 발걸음으로 돌아오곤 했다. 올해 만큼은 자연
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북 잠수정, 해류 타고 남하 수중 매복해 기습 가능성
"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" “북한 서해상 ○○해군기지. 북한 정찰총국 소속 잠수정 수척이 항구를 벗어났다. 먼바다까지 나온 잠수정은 예정된 해역에 도착해 잠수한 뒤
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북 잠수정, 해류 타고 남하 수중 매복해 기습 가능성
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춘곤증으로 졸려도 책상에 엎드려 자지 마세요
직장인 A씨는 매년 봄이 되면 춘곤증 때문에 고민이 이만저만이 아니다. 오후가 되면 나른해지는 몸과 정신을 도대체 이길 재간이 없기 때문이다. 연신 쏟아지는 잠에 상사눈치 보랴,
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웰빙 식탁 ④ 봄철 증후군에 도움되는 음식
황사에다 폭설까지 날씨가 아직 뒤숭숭하지만 그래도 봄은 온다. 봄엔 반가운 손님(봄나물)과 불청객(춘곤증·식욕 저하·불면증 등 봄철 증후군)이 함께 찾아온다. 한의학에선 봄을 양
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[헬스코치] 햇볕 쬐며 운동하면 좋은 이유
한국체대 스포츠의학 오재근 교수지난 겨울이 유난히 춥고 눈도 많았던 탓일까. 요즘 낮에 비춰지는 햇빛이 한결 따사롭고 정겹다. 바야흐로 만물이 생동하는 계절, 봄이 오고 있다. 자
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가을을 타는 모든 분에게
"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" “가을엔 떠나지 말아요. 낙엽 지면 설움이 더해요. 차라리 하얀 겨울에 떠나요”라는 노래 가사가 갑자기 가슴에 와 닿는다면…, 운전을 하다
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가을을 타는 모든 분에게
“가을엔 떠나지 말아요. 낙엽 지면 설움이 더해요. 차라리 하얀 겨울에 떠나요”라는 노래 가사가 갑자기 가슴에 와 닿는다면…, 운전을 하다가 혹은 길을 걷다가 아무 이유 없이 길
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10개 키워드로 읽는 과학책 ⑧ 생체시계
갈릴레이 망원경 발명 400년, 다윈 탄생 200년. 과학을 바라보는 우리의 시선이 남다른 2009년입니다. 근대 과학혁명은 우리 삶을 송두리째 바꿔놓았습니다. 중앙일보와 ‘문지문
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“아침식사 따뜻하게, 운동은 실외가 좋아”
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휴가로 ‘들뜬’ 피부, 달래줄 때다
휴가를 다녀온 가족이 한자리에 모여 얼굴에 팩을 하고 있다. 감자, 오이, 수박, 키위 등의 천연팩은 열을 내리는데 효과적이다. [중앙포토]얼마 전 서해안으로 2박3일간 여름휴가를
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야근 자주하면 심장병ㆍ비만ㆍ당뇨병 ↑
종합 병원 간호사 K(35)씨는 3~4일에 한번 꼴로 저녁에 출근해 새벽에 퇴근하는 야간 근무를 한다. 한달 23~24일 근무일 가운데 나이트(밤 9시30분부터 이튿날 오전 8시)
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‘안전한 먹거리’의 상징이 되다
사법시험에 네 번 낙방하고 건설회사에 들어갔다. 열사의 나라 사우디로 떠나고 싶었기 때문이다. 사우디 현장에서 번 돈으로 친구와 동업을 했다. 친구는 그 후 정치판으로 떠났고,
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겨울, 계절성우울증 "조심하세요"
눈(eye ) 변이유전자가 계절성우울증(Seasonal Affective Disorder)을 불러일으킨다는 연구결과가 나왔다. 계절성 우울증’은 주로 한 여름이 지나고 일조량이 줄
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‘올빼미족’ 김정일, 뇌졸중 예견됐었다
북한 김정일 국방위원장이 건강한 모습으로 권좌에 복귀할 수 있을까.북한의 현학봉 외무성 미국국 부국장은 19일 김정일의 건강이상설을 부인했다. 중국 당국지도 언론에 보도된 것처럼
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김정일 뇌졸중은 '올빼미족' 습관 때문
북한 김정일 국방위원장은 권좌에 복귀할 수 있을까. 지난 10일 김정일이 뇌졸중으로 쓰러졌다는 소식이 처음 전해진 뒤 일부에서는 ‘양치질을 할 단계까지 회복됐다’ ‘와병설 자체가
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휴가 후유증, 아침 일찍 ‘햇빛 샤워’로 훌훌~
‘휴가는 재충전’이라는 말을 믿어야 할까. 휴가를 다녀온 몸은 더 무겁고, 머릿속은 안개가 낀 듯 답답하기만 하다. 이는 ‘휴식’이 아닌 ‘바캉스’로 심신을 혹사하기 때문이다.
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휴가 후유증, 아침 일찍 '햇빛 샤워'로 훌훌~
‘휴가는 재충전’이라는 말을 믿어야 할까. 휴가를 다녀온 몸은 더 무겁고, 머릿속은 안개가 낀 듯 답답하기만 하다. 이는 ‘휴식’이 아닌 ‘바캉스’로 심신을 혹사하기 때문이다.
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![[Life] 꿈은 ‘몸의 거울’ … 악몽 땐 건강 적신호](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200807/htm_2008070701421270007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Life] 꿈은 ‘몸의 거울’ … 악몽 땐 건강 적신호
‘꿈보다 해몽’. 이 말에는 자기방어적 심리가 담겨 있다. 어둡고 힘든 현실을 피하고, 소망이 실현되길 바라는 심리가 꿈을 자의적으로 해석하는 것이다. 꿈은 현실을 반영한다. 개
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중간고사 공부 중 싫증이 나면…
Q 중간고사 시험 중에는 어떻게 하는 것이 가장 좋나요? A 자신감을 갖고 차분하게 시험에 임하는 것이 중요하다. 우선 자신감이다. 시험지를 받기 전 1분간 눈을 감고 스
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세계 최고의 스파를 가다
아프리카 모리셔스 Africa, Mauritius르 스파 드 콩스탄스에덴 동산이 21세기에 모습을 드러낸다면 바로 이런 모습이 아닐까. 아프리카 인도양에 떠 있는 섬나라 모리셔스
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![[오늘의 운세] 5월 15일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/15/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
